不節食 ， 不運動 ， 一周減一斤 ， 你信嗎？不信？我們一起來看看專家給我們出的絕招 。


1.自備零食包：在開車上路或坐車旅行時 ， 應自己帶些低脂肪食物 。如果必須買快餐 ， 應選擇對健康較為有利的食物 ， 避免吃炸雞 ， 炸豬排等 。
【專家出絕招 一周減一斤】

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