【7天定量飲食法吃出瘦體質】
只有懶女人，沒有胖女人 。你是懶女人嗎？現在給你制定一個7天飲食計劃，讓你吃出瘦人體制！
這是一個事實：當你控制體重時，你吃什么、吃多少非常重要 。
幾乎所有的人都知道這個普通的生活常識：需要多少，就吃多少 。一個體重異常的人吃的量肯定多于他所能夠消耗的 。試想一下過年過節時的豐盛的團圓飯，在以前每年只有幾次，而現在很多人每天都像吃年夜飯一樣 。
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