你有找到適合自己的減肥方法嗎？如果沒有，不試試小編介紹的7色減肥法吧！
【7色減肥法 7天瘦10斤】
最近從俄羅斯流傳過來的7天7色節食減脂減肥法，使不少愛美的女人驚艷并心向往之 。今天我們就來介紹一下這個方式，看看顏色是不是真的能幫我們瘦身 。
7天7色減肥法是說，在每個月中找出一周，這一周的每一天只吃特定顏色的食物，比如周一只食白色的食物，周二只食紫色的食物……周日只能食用無色的食物——喝水 。下面我們所說的食物的顏色的順序可以改變，唯一不變的是每6個吃飽的日子后面，要跟一個饑餓的日子 。
據說，如果嚴格遵守規定，不僅要注意食物的顏色，而且要注意控制進食的數量和熱量，每個月的這7天最高可能降低10斤——不過這樣快地減重可不大好，還是先看看我們介紹的這個模擬食譜再說吧 。
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