導語：一直以來 ， 網上都流傳著喝紅酒能減肥之說 ， 具體做法也很簡單：每天睡前喝一杯50ml左右的紅酒 ?？墒?nbsp;， 近日也有人指出喝紅酒同樣存在著肥胖危機 ， 理由是指出紅酒的熱量相對較高 。那么 ， 喝紅酒到底是增肥還是減肥呢？
認為紅酒能減肥的理由如下：
提高新陳代謝A.提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力 ， 能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝 。
放慢進餐速度B.放慢進餐速度：養成用餐時品嘗紅酒的習慣 ， 并且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣 ， 能夠提早刺激腦的飽腹中樞 ， 讓自己不會吃得過量 。
避免暴食暴飲C.避免暴食暴飲：當然 ， 血中酒精濃度也會緩慢升高 ， 對解除壓力也有效果 ， 因此也能抑制壓力性的暴食暴飲 。
減少體內水腫D.減少體內水腫：紅酒含有豐富鐵質 ， 加上酒精本身具有活血暖身的作用 ， 因此可以改善貧血 ， 暖和腰腎 ， 有效減少身體內水分的堆積 。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法 。
本文導航專家解答 喝紅酒到底是增肥還是減肥紅酒會增肥的理由【專家解答 喝紅酒到底是增肥還是減肥】

• 常喝這些茶快速去除脂肪減肥超效
• 年夜飯6種主食推薦，喝酒不難受，最后一種來一碗！
• 遠離喝茶減肥的5大誤區
• 飯前吃個梨能保持好身材
• 喝濃茶會便秘嗎
• 美麗瘦身 電腦一族必喝的飲料
• 女生喝酒后會主動是真的嗎
• 喝多了和同事睡了好尷尬
• 喝靈芝孢子粉的最佳時間
• 芒果和什么榨汁好喝