餅干是很多美眉的最愛，但大家都知道一般的餅干含熱量都比較高，一不小心吃多就會發胖 。今天就教大家幾個吃餅干不發胖的小技巧 。
威化餅高脂肪
威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺 。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了 。
【吃餅干不發胖的小技巧】
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