不同易胖體質的窈窕吃法

【不同易胖體質的窈窕吃法】對于易胖體質的妹妹來說,減肥很難 。就算瘦下來也會因為停止減肥而反彈 。怎么辦呢?唯一的辦法就是將易胖體質改為易瘦體質 。小編這就教你易胖體質變成易瘦體質的吃法 。

      
不同體質,不同吃法~健康、窈窕跟著來

這世界很好玩,有人想瘦卻瘦不了,但...偏偏也有人想胖卻胖不起來!天生的體質究竟能不能改變?后天是否能養成?了解自己屬于什么樣的體質,才能讓妳吃出「健康」,吃出「享瘦」的本錢!快跟著一起來了解自己的體質趨向 。

談到易胖或易瘦體質,也許妳不知道自己究竟是屬于哪一種?沒關系,現在就為妳準備了一個小測驗,讓妳清楚的了解自己的體質 ??炷贸黾埡凸P,看看自己究竟打了幾個小勾勾 。

?小測驗:

□常常容易有口干舌燥的感覺

□尿液少而且顏色偏黃

□經常有便秘的現象

□糞便的狀況~又干又硬

□非常怕熱

□身體的溫度很高

□身體常有發腫的現象

□喜歡喝冷飲

□常常面紅耳赤

□肌肉結實

□活動量大

做完了小測驗,妳總共有幾個小勾勾呢?如果妳打勾的項目超過4個以上,就代表著妳的天生體質偏向易胖體質,勾勾的項目越多,代表著妳的易胖因子越多 。反之,若妳打勾的項目在4個以下,則代表著妳的體質較偏向易瘦體質 。妳是哪一種呢? cheCK一下喔!