“綠茶粉”、“魔芋粉”、“青汁粉”、“薏仁粉”、“苦瓜粉”等等的減肥食品大家都略有所聞 ， 卻不知這些食物的減肥效果如何 。今天 ， 小編為大家揭曉這些粉粉的減肥真面目 。
【九種粉粉吃出窈窕身材】綠茶粉
由于綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化濁去膩防止脂肪積滯 ， 維他命B1和維他命ｃ和茶堿能促進胃液分泌 ， 有助消化與消脂等 。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝 ， 強化微血管循環 ， 減低脂肪的沉積 。建議mc來的時候最好不要喝 ， 會造成鐵的大量流失 ， 而且很容易便秘 。綠茶粉可以跟蘋果汁混合著來喝 ， 美味又瘦身 。
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