1. 首頁 > 生活 > >

網友實戰：枸杞泡開水狂減17斤！

生活百科

枸杞泡開水竟然可以狂減17斤，也許你會感覺非常驚訝，但不妨來看下具體情況：
熬夜寫作加零食長胖
幾年之前，我就是這么個女人，由于經常熬夜寫作，所以總是滿嘴零食、咖啡、牛奶不斷;加上白天工作很累，全無時間運動，因此大部分的日子，我坐在電腦前打字都是一副佝僂著背的樣子 。等到體重一路從98、108、118、128直至140多斤的時候，身高1.65米的我才傻了眼 。
【網友實戰：枸杞泡開水狂減17斤！】在網上，偶然遇到一些崇拜我甚至帶有愛慕成分的網友開口索要照片，我只能把自己5年前的清瘦小模樣發過去，換來的是網友的真心贊美和我心底的一聲暗嘆 。面對一個能寫一手好文章，尤其擅寫花前月下、鶯鶯燕燕的愛情故事的女子，別人的想象自然是個清秀、文氣、裊裊婷婷的美女，只可惜真實情境遠非如此美妙，140多斤的我已形象全毀，平日走樓梯會喘，睡覺會打小呼嚕，且一到雙休就補睡成個豬頭，實在毫無美感可言 。


減出來的心得
真正讓我下決心減肥的是因為我的新書的出版，我終于意識到自己不能總躲在電腦后頭不出來見人——書的宣傳工作少不了拋頭露面的活兒 。
我開始控制自己的飲食，不吃任何肉類和奶制品，食物盡量吃蒸的煮的，少放糖、鹽等佐料，尤其是少放油 。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤!然而，正如我開頭所言，脂肪的形成是日積月累的，所以除了那開頭的7斤外，之后的整整1個月里我只掉過1斤肉，無論我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那臺健康秤上的指針就是紋絲不動 。