網友推薦夏天適合白領的減肥菜譜 _生活百科

【網友推薦夏天適合白領的減肥菜譜】導語：白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什么方法能幫助白領健康減肥呢？美味的減肥食譜能幫到你。為你介紹道適合白領減肥的瘦身食譜，讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥，一舉兩得。趕快來學學這道減肥菜吧！
美味減肥一舉兩得
美味減肥一舉兩得瘦肉山藥炒木耳
瘦肉山藥炒木耳材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。
做法：
做法1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。
2、山藥切薄片備用。
3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。
放入肉片翻炒4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。
5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。
6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調味即可。
本文導航網友推薦夏天適合白領的減肥菜譜(組圖)食材功用

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