【12種減肥法 超級瘦身】
想成功減肥，首先要選對減肥方法 。下面12種超有效減肥法，挑一種適合你的吧！
1.咖喱瘦身法
咖喱中的香料可促進脂肪燃燒，因此每天其中1餐吃咖喱飯，可燃燒脂肪減肥 。
注意事項：宜選吃以蔬菜做主角的咖喱飯，以沙律油取代食用油，大大減少熱量，有利于健康減肥 。
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