喝醋減肥法簡單又實用 _生活百科

        醋是我們日常生活中隨處可見的調味品，男人們總說吃醋是女人的天性。其實他們不卻不知道女人吃醋還有另外一個作用，那就是減肥。來看看醋是怎么使女人們瘦到底吧！

●醋不能調節血液酸堿值
       不少人每天喝醋養生，是因為相信醋在口感上雖是酸性，進入人體卻為堿性食物，所以能調整血液的酸堿值，讓人不容易生病。
        正常情況下，人體的血液呈弱堿性(約為PH7.4) 。營養師指出，國外曾有少數研究發現，血液偏堿的人，身體比較健康，而偏酸的人，患疾病的風險比較高，民間也有所謂吃肉會讓體質變酸，吃蔬菜、水果、喝醋等可以調整體質，恢復到偏堿性狀態的說法。
       但是，改變血液的酸堿值，真的能靠吃某些食物就能辦到嗎？
        不少西方營養學家指出，目前根本找不出科學根據證明這種說法，就連中醫也不認同這種靠飲食改變身體酸堿值的論點。
        西方營養學認為，人體自有機制維持血液的酸堿值平衡，這牽涉復雜的酵素作用，恐怕不是只靠吃某些食物能改變的。
【喝醋減肥法簡單又實用】