適合單身貴族的幸福單點----火腿菌菇焗飯
這些日子在網上看《勝女的代價》，突然發現這個社會，剩男剩女不經意間越來越多了，很多人到了三四十歲，還在堅持著做單身貴族，倒不是他們不想結婚，只是愛情往往是可遇而不可求的，現代社會發展太快，上班工作忙，壓力大，回到家累得只想睡覺，就算有點時間消遣，也不過上網看看電影玩玩游戲發發微博而已，網絡越來越發達，交流越來越便利，可人與人之間真實的相處卻越來越難 。聊天、電影、購物這些以前一定要出門才能完成的事情，現在坐著動動鼠標就行，加上交通的堵塞，物價的飛漲，出門越來越難，人們好象已經習慣了一個人的宅生活，而變得越來越不愿意接觸外面的世界 。
做飯也是如此，一個人的時候，不愿意大動干戈的動鍋火去做個幾菜一湯，巴不得簡單快捷，十分鐘連菜帶飯一道解決 。所以《勝女的代價》里面的林曉潔，就在她所工作的超市推出了一人份的幸福單點，把菜飯之類的材料分成一人份，料理包也是一人份，這樣可以方便省事的做出一頓飯 。
我們身邊的超市貌似沒有這種幸福單點，不過，一人份的美食，其實在家是很容易實現的，今天坨媽推薦的這一道就是其中這一 。簡單的將米飯與菜品的混合，只不過加入了馬蘇里拉和香草奶油汁，芝士的濃香與香草的飄逸，還有胡蘿卜、火腿與菌菇的奇妙組合，這是一道無論從外觀、營養還是味道上，都無可挑剔的幸福單點，喜歡的單身貴族們不妨來試試吧！
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健康飲食網小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素C和鈣、磷、鉀、鋅微量元素，對小便不爽有療效
【火腿菌菇焗飯的做法】生菜和菌菇能一起吃:兩者同食可以治療熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等癥狀
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