前一陣,一直讓帥哥每天帶些堅果去學校吃 。家里的存貨吃完了,想另外做一些,偶然看到下廚房推薦一種叫花生粘的小零食,這不就是我們小時候常吃的白糖花生嘛?看看做法也簡單,就試試,一吃果然就是兒時的味道 。沒想到,帥哥還沒吃上,朋友圈紛紛要求姐分享,于是周末聚會被一搶而光 。
復古的零食----白糖花生
原料:帶衣花生仁250克,白糖80-100克,水100克,玉米淀粉20克,低粉25克
白糖花生的做法
1、將花生沖洗干凈,挑去發霉和蟲蛀的,瀝干后在開水中浸泡10分鐘 。
2、將花生再次洗凈,瀝干 。

文章插圖

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3、將花生平鋪在盤子上,微波爐高火加熱5分鐘 。
4、用筷子將花生攪拌下,將盤子邊緣部分的花生撥到中間位置,再次加熱5分鐘 。
5、不粘鍋里倒入水和白糖,煮開后,轉小火,將糖水熬成濃密的泡泡,這時候水分基本收干了,倒入花生迅速攪拌均勻 。
6、將混合好的玉米淀粉和低粉過篩,均勻撒在花生表面,期間不斷攪拌,讓所有的花生表面都裹上一層粉 。
7、關火冷卻,篩去多余的粉,密封保存 。
美食小貼士
1、剛加熱好的花生有點軟,涼透后就脆了,跟烤或者炒的一樣香脆 。
2、微波好的容器很燙手,請帶好隔熱手套再取 。
健康飲食網小提示
柑橘和白糖能一起吃:柑橘性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等癥 。柑橘與蒜、白糖搭配食用,能為人體提供較豐富的營養成分,主治疝氣.
櫻桃和白糖能一起吃:櫻桃的含鐵量特別高,位于各種水果之首 。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智 。若櫻桃與白糖搭配食用,能為人體提
關鍵詞:花生花生食譜
【白糖花生的做法】花生的營養價值很豐富
花生和大豆一樣,被人們譽為營養豐富的 "植物肉 ",是一種高蛋白的油料作物,營養很高 。花生仁中還含有豐富的脂肪,含量達40%左右,其中有較多的不飽和脂肪酸 。...[更多]
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