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三款瘦腹湯 喝出小腰精

生活百科

        你要減肥，并不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，沒錯吧？節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，傷腦筋對不對？今天開始，每天教你一道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌 ?！岸垢Ｄ獭笨梢詼p肥？這是真的哦，而且這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用
消脂湯



     材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉) 做法：
    1、將全部材料以3大碗水，煮2-3小時，水滾后轉小火繼續燉 。
2、燉好之后當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽
【三款瘦腹湯 喝出小腰精】注意！早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包？這樣效果會更明顯喔！