明星支招人氣榜NO.6：好萊塢女星搖身變窈窕淑女
在拍攝《泰坦尼克號》時(shí)，這位芳齡26歲的大明星的身材，曾以豐滿性感著稱 。之后她的體重還增加了好幾公斤，這個(gè)英國美人當(dāng)時(shí)還以自己70公斤的體重為榮 。現(xiàn)在，她已達(dá)到了自己的理想體重(身高1.73米／體重58公斤)！也許，這與她前年終于找到她心目中的白馬王子——著名導(dǎo)演薩姆·門德斯有關(guān) 。
凱特通過實(shí)踐摸索出一套適合自己的行之有效的瘦身法：“觀察面容飲食療法”(Face-Reading-Diet) 。她將面部細(xì)分為面容、輪廓、線條、皮膚質(zhì)地(顏色、光澤、潔凈、細(xì)嫩程度)，然后逐一加以分析 。這有助于她了解應(yīng)如何飲食，應(yīng)進(jìn)餐幾次，應(yīng)補(bǔ)充何種維生素和礦物質(zhì) 。
瘦身訣竅：淺藍(lán)色深水中漂浮慢跑 。
瘦身菜譜－－早餐：無鹽淡黃油燕麥糕點(diǎn)；午餐：生的蔬菜；晚餐：帶皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤魚；禁忌食品：小麥和糖 。
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