明星支招人氣榜NO.8：梁靜茹塑身成功談秘訣
日前 ， 梁靜茹在采訪人員會上 ， 開心宣布自己接受塑身療程后 ， 雖然體重還是維持在43公斤左右 ， 但是手臂、腹部及臀圍加起來卻瘦了14公分 。26歲的梁靜茹認(rèn)為 ， 她現(xiàn)在的年齡是應(yīng)該追求更完美的身材 。她說：“瘦身后 ， 在宴會上穿晚禮服 ， 可以吸引更多焦點 ， 而且晚禮服的選擇也多了 。”
【9大明星傳瘦有道8】減肥錯誤 ， 曾導(dǎo)致厭食癥
談到減肥經(jīng) ， 梁靜茹嘗試過“魔鬼減肥法” 。她說：“以前發(fā)首3張專輯的時候 ， 到拍宣傳照的時期 ， 就采用錯誤的減肥方法 ， 一天只吃一餐 ， 吃的是沙拉、水果 ， 也喝牛奶 。雖然瘦得很快 ， 可是整個人弄得臉青唇白 ， 變得很沒有活力 。”梁靜茹還曾因此患上輕微的厭食癥 ， 而且因為多數(shù)吃菜 ， 一度看到肉就覺得惡心 。
4年前 ， 梁靜茹開始培養(yǎng)運動的習(xí)慣 ， 一個星期游泳3次 ， 每次半小時 。現(xiàn)在雖然有瘦身療程的輔助 ， 梁靜茹說 ， 還是要持續(xù)運動 。只是碰上工作忙碌的時候 ， 她可以借助療程縮短運動時間 ， 一次40分鐘的療程 ， 可達(dá)到類似跑13公里的效果 。
梁靜茹的唱片宣傳人員透露 ， 梁靜茹來采訪人員會前 ， 在本地的購物商店一口氣買了5件比基尼 ， 包括“小可愛型”及“火辣型” ， 準(zhǔn)備帶去臺灣穿 。
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