黃花菜炒雞絲的做法

菜系及功能:川菜菜譜
黃花菜炒雞絲
原料:鮮黃花菜150克,雞脯肉、老姜、大蔥、鹽、味精、雞精、胡椒粉、料酒、水淀粉、松肉粉、精煉油、鮮湯各適量 。
黃花菜炒雞絲的做法
1)黃花菜用熱水氽透,反復洗凈;雞脯肉去凈骨切成二二粗絲,放人碗中,加鹽、料酒、松肉粉、水淀粉拌勻;老姜洗凈,切成細絲;大蔥洗凈,取其蔥白,切成絲;鹽、味精、雞精、胡椒粉、水淀粉、鮮湯放人調料缸中調勻,制成滋汁 。
2)鍋置旺火上,燒精煉油至四成熱,放人雞絲滑散,潷去余油,投入姜絲、蔥絲炒香,倒人黃花菜炒人味,烹人滋汁,收汁亮油,起鍋盛人盤中即成 。
特點:肉質細嫩,咸鮮清香,營養豐富 。

黃花菜炒雞絲的做法

文章插圖

黃花菜炒雞絲的做法

文章插圖
健康飲食網小提示
【黃花菜炒雞絲的做法】黃花菜和黃瓜能一起吃:兩者同食可補虛養血,利濕消腫
黃花菜和豬肉或雞蛋能一起吃:給人體提供豐富的營養成分,治療多種疾病