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百合黃花的做法

小知識

提起花，我們都會想起美麗、鮮艷等詞語，但是很少有人會想到它們還是難得的美味，尤其是一些欣賞型花類 。百合黃花不但漂亮，味道獨特，而且還有烏發強身的功效 。百合是著名的觀賞花卉，它們不僅漂亮，而且其中的部分種類還能食用，具有一定的藥用價值 。在中醫中，百合是一種常見藥材 。黃花也叫"黃花菜”，是一種常見的調味配料蔬菜，味香質嫩，營養價值也不低，是集觀賞、藥用、食用為一體的花卉，其受歡迎程度可以與蘑菇、木耳相提并論 。
唯美精致——百合黃花
主料：黃花菜100克、百合50克 。
輔料：辣椒、素高湯粉、香油適量 。
【百合黃花的做法】

百合黃花的做法

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細節提示
百合具有一定的毒性，很容易引起過敏 。如果體質較弱，身體比較敏感，在食用之前最好咨詢一下醫生，如果身體曾經出現了過敏反應，更需要加倍注意 。
健康飲食網小提示
蘆筍和百合或冬瓜能一起吃:適合于高血壓、高血脂、動脈硬化、癌等病癥的輔助治療
雞肉和百合能一起吃:雞肉與百合搭配食用，有補血養血、開胃進食等功效 。對產后因出血過多，致使身體虛弱而出現的頭暈目眩、精神疲乏、乳汁不足等癥有一定療效 。