越來越注重飲食健康的日本年輕人,近期“不約而同”地迷上了吃香菜 。日本市場上的香菜也開始漲價,三四棵香菜就要300日元左右 。
【日本餐廳的香菜食譜減肥】日本東京的餐館還專門推出“香菜食譜”,不僅有香菜醬湯、香菜天婦羅、香菜沙拉等日本傳統菜式,還推出了香菜甜點和香菜冰激凌 。
香菜在日本流行,主要是愛美女性盯上了它的減肥功效 。香菜內含維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、B2等多種營養成分 。一般人食用7克到10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量 。雖然到目前為止并沒有科學證據證實香菜有減肥功效,但使用此法減肥的人都稱效果不錯 。因此,學者猜測,香菜減肥的奧秘,可能是因為香菜奇怪的口味抑制了食欲 。
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