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四種經典綠茶瘦身秘訣

生活百科

綠茶能瘦身，是因為綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂 。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積，花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身 ?？图依薏璨璺剑壕G茶粉、薏苡仁各適量 。將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用 。【四種經典綠茶瘦身秘訣】功效：美容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂 。窈窕綠茶茶方：綠茶粉6克、山楂15克 。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖 。功效：可以消除贅肉油脂，對淤血的散化也很有效 。荷葉清茶方法：綠茶2克、荷葉9克 。做法：以沸水沖泡，可當飲料喝 。功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。消脂綠茶方法：綠茶1克、大黃1.5克 。做法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲綠茶還可抗衰老 。但平常大便正常的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意 。