老母雞湯怎么燉好喝又營養

說到營養豐富的湯,我們都應該想到老母雞湯 。老母雞湯富含蛋白質、礦物質、氨基酸等營養物質,易被人體吸收,具有良好的營養作用 。那么如何燉老母雞湯又好又有營養呢?
將老母雞切成小塊,反復清洗,盡量清洗雞油,檢查是否有毛,清洗三次后備用 。

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準備蔥、姜、蒜、枸杞,也可以放紅棗 。
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將洗凈的雞塊燒成水,放入砂鍋中,加入配料,倒入料酒約20克,蓋上鍋蓋,大火燉開,然后轉小火燉至2-3小時 。
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燉至肉變軟(用筷子戳肉確認變軟),加入適量鹽 。
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