黃豆芽熱量高嗎

女性為了保持身材,不會經常吃一些高熱量的食物,害怕吃會讓自己變胖,所以會特別注意飲食,所以豆芽熱量高嗎?

黃豆芽熱量高嗎

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黃豆芽的熱量不是很高 。
每100克豆芽含有44卡路里,熱量不是很高,纖維含量更多,可以減少脂肪解毒,對于想減肥的人可以吃豆芽,不會引起肥胖,但也能達到減肥的效果 。
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