在炎炎夏日，西瓜為夏天的水果，質優價廉 。既降低溫度又止渴，吃起西瓜聊著天，令人心之向往 ?？墒堑降孜鞴咸欠指邌幔?br />

西瓜中90%全是水份，糖份含量并不是很高，大概每100克糖份為8%，帶有果糖和蔗糖，在其中果糖含量高過蔗糖，動能含量大概在每100克25卡路里上下，并不是高熱量的水果 。
【西瓜糖分是否高 西瓜糖分高嗎】西瓜能夠利水消腫，推動身體新陳代謝，可以清熱去火，生津解渴 。糖尿病患者還可以少量食用，最好在二餐中間食用，確保在飯后立刻食用，以免造成血糖升高 。
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