網友獨門瘦身秘訣兩月減15斤 _生活百科

想瘦的MM們注意了，介紹一款獨門減肥秘方給大家。自制減肥茶，每天來一杯2月定瘦15斤，快來試試吧！
獨門減肥秘方
白天5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片
晚上400ML
制作方法
制作方法：1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；2、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。
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其中材料的減肥原理
玫瑰
1、玫瑰：
玫瑰具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，有強效去脂的作用
小提醒，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形出現。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝。
順便推薦非商品性減肥茶的妙用，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1 。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。
黑棗
2、黑棗：
可提供纖維質。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。
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荷葉
3、荷葉：
可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能，克服了替食型、排泄型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而引發其它疾病之缺點，無反彈、無腹瀉、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用，是真正的綠色高級減肥產品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。
荷葉自古以來就是減肥的佳品，早在明代就有醫書記載，令人瘦劣之說，而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負勝名。減肥沙龍網友有親自嘗試哦，效果還不錯呢。
決明子
4、決明子：
腸子蠕動功能遲緩的人，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用。
功效、利水通便。
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檸檬
5、檸檬：
檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效。
以上是一天的用量，如果要多煮幾天的量材料就要加倍，放在冰箱里飲用，可冷飲，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！　早餐中餐平時怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太飽，適當吃點東西就可以了，或者喝400ML酸奶，堅持就會成功。
【網友獨門瘦身秘訣兩月減15斤】優點，所以用量不用太精準，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。我用了2個月，從110斤減到了95斤，非常滿意哦，姐妹趕快試試看吧。
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