12種暴瘦飲品助你盡享瘦身生活 _生活百科

盼來盼去，人們期待已久的中秋十一長假終于要來了。有的走親訪友，有的隨團旅游，也有的在家做宅男宅女。走親訪友難免會海吃海喝，旅游在外難免于美食的誘惑，在家無聊爆米花糖果都是必不可少的，一個長假下來，身上早已贅肉纏身。怎么辦？不如，在長假來臨之前做做預備戰吧！學學做以下減肥飲品，在假期里沒事喝喝定能瘦哦！
白羊座，面對美味佳肴，白羊毫米一時沖動可顧不了什么身材走樣的問題。生性豪爽的她們成天忙于和朋友間的海吃海喝，不知不覺中就胖了好幾斤。
南瓜胡蘿卜汁
自助推薦-南瓜胡蘿卜汁250克，胡蘿卜2根洗凈，切成小塊，加適量的涼開水，一起放入榨汁機中打成漿，過濾壓榨出汁即成。
金牛座，也忍不住多吃了點，加上假期間少于運動，令人討厭的贅肉自然就找上門來了。
蘋果花生葡萄汁
自助推薦-蘋果花生葡萄汁，鮮花生100克，葡萄50克，將蘋果去皮，核，鮮花生去殼，葡萄洗凈去核，一同放入榨汁機中攪打成汁即成。
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雙子座，但是她們對于各種美食同樣缺乏足夠的免疫力，想要兩頭兼顧當然是很困難的。
番茄酸杏汁
自助推薦-番茄酸杏汁2個，酸杏150克，將番茄洗凈，剁碎。酸杏去皮，核，切成黃豆大小的碎塊，將二者放入榨汁機內，榨出汁用紗布過濾即成。
巨蟹座，對于中秋這種傳統大節最能勾起她們對于童年時代的美好回憶，沉浸在喜悅中的她們要管好自己的嘴巴就不太容易了。
核桃仁酸奶
自助推薦-核桃仁酸奶20粒，酸奶一瓶，將核桃仁曬干或者是烘干，研成細末，備用。將酸奶與核桃仁細末一同放入榨汁機中攪打一分鐘即成。
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獅子座，獅子座毫米沒有少聽到朋友們對于自己身材的溢美之詞，這些都是她們最愛聽的話。可是聽多了當然就會放松警惕，一不留神身材就會走樣。
菠菜菊花汁
自助推薦-菠菜菊花汁100克，菊花20克。將菠菜洗凈。放入榨汁機中榨汁，過濾。在菜汁中加入菊花，浸泡片刻，加熱即成。
處女座，對于身材的要求也毫不含糊，她們不能容忍身材一點點發胖的跡象。可是長假來了，走親訪友必不可少，天天大魚大肉不可避免啊！
草莓香蕉汁
自助推薦-草莓香蕉汁5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。用鹽水洗凈草莓，香蕉去皮，將草莓，香蕉，牛奶，蜂蜜混合，放入攪拌器中攪拌，制成果汁即成。
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天秤座，在假期里為了各種大小聚會應酬忙得不可開交。她們對于身材的要求到了近乎苛刻的程度，當然不能讓贅肉影響到自身形象問題。
櫻桃汁
自助推薦-櫻桃汁250克，洗凈，除柄托去核，放入榨汁機內榨取汁液，再用潔凈紗布過濾即成。
天蝎座，逛廟會，賞花燈這些都是她們喜歡的活動，她們當然不會放過廟會里琳瑯滿目的各式小吃，不胖才怪呢！
枇杷黃瓜汁
自助推薦-枇杷黃瓜汁5粒，黃瓜一根，檸檬汁，蜂蜜各適量。將枇杷去皮，核，黃瓜洗凈后切片，同入榨汁機中攪打，取汁，加入檸檬汁和蜂蜜，攪勻即成。
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射手座，不喜歡各種約束。她們主張該吃就吃，想吃就吃，既然是放假就好好吃吧，不要考慮那么多。現在年過完了，當然還是要減減肥嘛，畢竟不能有損自身良好的形象啊！
葡萄綠茶
自助推薦-葡萄綠茶10顆，榨汁。用沸水沖泡綠茶一杯，兌入葡萄汁就行了。
摩羯座，不過也有放松的時候，在充滿親情友情的各種派對上想要拒絕是件非常困難的事情，只有硬著頭皮吃了，回頭再減唄！
黃瓜冬瓜汁
自助推薦-黃瓜冬瓜汁，冬瓜200克，精鹽適量。將冬瓜去皮，去籽，然后將冬瓜肉與黃瓜一同榨汁，加入精鹽拌勻即成。
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水瓶座，做事完全憑當時的心情。她們要想在假期時控制食欲是很困難的事情，看見各種美味，要節食的念頭早拋到九霄云外去了。
蘿卜酸梅汁
自助推薦-蘿卜酸梅汁200克，酸梅20克，蜂蜜適量。將白蘿卜洗凈切成絲，用榨汁機攪打出汁，酸梅洗凈加入蘿卜汁中加熱煮沸，加入適量蜂蜜即成。
雙魚座，中秋好不容易全家人大團圓，好吃好玩，其樂融融，哪里顧得上考慮發胖的問題，等到現在稱量體重才知道又要開始實施艱巨的減肥計劃了。
韭菜大棗汁
【12種暴瘦飲品助你盡享瘦身生活】自助推薦-韭菜大棗汁250克，大棗10粒，將韭菜洗凈后切成小段，大棗去核，一起放入榨汁機內，加少量涼開水壓榨出汁即成。
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