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12種瘦身的茶輕輕松松喝掉身上的脂肪

生活百科

12種可以瘦身的茶 ， 針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制 ， 讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪 。節食者推薦喝烏龍茶

烏龍茶
因節食減肥 ， 吃得少 ， 食物殘渣就不足 ， 有時積存幾天才一次 ， 很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。
原料
做法 。
功效、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。
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浮腫者喝薏仁茶
薏仁茶
浮腫的原因很多 ， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫 ， 推薦飲用薏仁茶 。
原料10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。
做法 ， 就可以飲用了 。
功效、利濕、治療水腫 。
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壓力造成便秘要喝荷葉茶
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大 ， 可能引起腸道的敏感性增加 ， 而產生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
原料3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法 。
功效、治水氣浮腫、生發清暢 。
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節食便秘喝決明子茶
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人 ， 宿便容易積在體內 ， 造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。
原料
做法 。
功效、利水通便 。
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漲氣者喝大麥芽茶
大麥芽茶
體內排氣不暢 ， 也能造成腹脹和胃脹 ， 推薦飲用大麥芽茶 。
原料5錢、山楂5分 。
做法 。
功效、和中下氣、消食除脹 。
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消脂喝檸檬茶
檸檬茶
既能消脂、去油膩 ， 又能美白肌膚 。
原料 。
做法 ， 用溫水沖調 ， 加入適量蜂蜜 。
功效、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
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積食喝普洱茶
普洱茶
胃里積食不化 ， 不但影響腸胃功能 ， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。
原料、乾菊花5朵 。
做法 。
功效、消除油脂 。
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護胃喝玫瑰花茶
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花 ， 可以沖茶浸酒 。多喝可以保護胃 。
原料5克 。
做法 。
功效、治肝胃氣痛 。
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菊花茶
清火、減肥最方便的飲品 。
原料 。
做法 。
功效、消脂肪、降血壓 。
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陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩 ， 沒關系 ， 泡一壺陳皮茶 ， 去去油膩吧 。
原料4克 。
做法 。
功效、疏肝健脾、導滯消積 。
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食肉者喝山楂茶
山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合 。
原料10克 。
做法 。
功效、幫助排泄體內廢物 ， 散淤化痰 。
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利尿降脂酸溜根茶
酸溜根茶
絕對的減肥好飲品 。飯后煮上一杯 ， 既達到減肥的目的 ， 又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許 。
做法 ， 煎湯取汁 。
【12種瘦身的茶輕輕松松喝掉身上的脂肪】功效 ， 適於肥胖者和高血壓者 。
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