辦公MM瘦肚子的三款簡單消脂湯 _生活百科

【辦公MM瘦肚子的三款簡單消脂湯】節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

美味消脂湯
材料5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉
做法：1、將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾后轉小火繼續燉。
2、燉好之后當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽
注意，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔！
順氣減肥湯
材料1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹
做法：1 、先將雞骨燙過之后，將血水及浮油撈干凈
2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。
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