紫菜包飯怎么做 _生活百科

【紫菜包飯怎么做】大魚大肉之后的解膩小吃-------紫菜包飯
第一次接觸到紫菜包飯還是大學時，大學所在的那個城市是朝族聚居的地方，隨處可見的朝族小吃，滿眼的漢語和朝語一同標注的路牌和商店的招牌，耳邊不時響起的朝語對話。就連學校食堂里，也會有很多朝族小吃，月亮糕、打糕、海帶湯、紫菜卷、拌飯
大多數的紫菜包飯都是紫菜在最外邊，里面裹著米飯和泡菜火腿什么的，可還有一種很特別，最外邊不是紫菜，而是米飯，紫菜是被包裹在里面。記得以前上學的時候，這種被叫做"反轉紫菜包飯”
這次一共做了3個口味的紫菜包飯，分別是雞蛋+火腿+蟹棒+腌蘿卜+菠菜+沙拉醬；雞蛋+蟹棒+雞肉絲+腌蘿卜+菠菜+番茄沙司；雞蛋+菠菜+蟹棒+雞肉絲+菠菜+韓式拌飯醬。我只能說每個口味都好吃，都有自己獨特的味道，你愛吃什么口味的呢？

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健康飲食網小提示
海帶和紫菜能一起吃:紫菜含豐富的營養成分，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰疬、水腫、肥胖癥等。食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用；食紫菜對防止、減輕和治療婦女更年期疾病有很好的作用
柿子和紫菜不能一起吃:紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿子同食會生成不溶性結合物，道理同海帶與柿子的關系，所以也不能同食。