醋洋蔥減肥法
材料：洋蔥1個(gè)，天然蜂蜜和醋1杯半，天然鹽
做法：
1、將洋蔥去皮，切薄片 。
【醋洋蔥減肥法 試了肯定瘦】2、用冷水浸一會(huì)兒，然后隔去水分 。
3、將醋及鹽放入煲內(nèi)，加熱至攝氏36度 。
4、熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥 。
5、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器內(nèi)，放在雪柜雪藏1星期后，便可開始食用 。
6、如果怕酸的話，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替，經(jīng)過一段時(shí)間適應(yīng)它的酸味之后，便可改用糙米醋的了 。
食法：
早晚吃一次，每次大約吃60克，如果覺得太多的話，可改為一天吃一次，但見效的時(shí)間會(huì)相對地長 。雖然用這方法減肥毋須強(qiáng)制食量，但最好亦要維持營養(yǎng)均衡的飲食，如果想更快見效，可以做些輕便運(yùn)動(dòng)如步行等 。
減肥方法，好處是簡單、便宜，讓你毋須嚴(yán)謹(jǐn)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)也可自然地瘦起來，因它可以幫你燃燒體內(nèi)多余的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動(dòng) 。

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