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各位美女明星寵愛的瘦身食品

生活百科

【各位美女明星寵愛的瘦身食品】紅酒+酸奶 代言人：胡杏兒
 
胡杏兒：紅酒+酸奶
含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食 。
每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜 。不過因個人體質差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用 。
柚子 代言人：陳怡蓉
 
陳怡蓉：柚
柚子卡路里很低，不會增肥，而且營養豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘 。
柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚 。
燕麥片 代言人：舒淇
 
舒淇：燕麥片
國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效 。而且還容易產生飽腹感 。
香蕉 代言人：大S
 
大S：香蕉
香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產生飽腹感 。