芝麻醬熱量高嗎

芝麻醬是將芝麻炒熟后研磨而成 。它不僅聞起來很香,而且味道也很香 。芝麻醬熱量高嗎?

芝麻醬熱量高嗎

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芝麻醬熱量較高 。
每100克芝麻醬含有618卡路里,一勺芝麻醬約20克,124卡路里,需要37分鐘的健美操才能消耗掉 。100克芝麻醬含有的熱量占一天所需總熱量的27% 。這個值其實很高,因為如果一日三餐加上這些芝麻醬,熱量攝入其實超出了身體的需求 。
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