紅薯又稱甘薯、紅薯 。紅薯是一種營養豐富的天然營養食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B二、八種氨基酸 。這些物質對促進腦細胞和激素分泌活性、增強抗病能力、提高免疫功能、延緩智力衰退和衰老起著重要作用 ?，F在人們逐漸追求健康的飲食，那么如何在家里吃烤紅薯呢？今天，我想告訴你如何在烤箱里烤紅薯 。
文章插圖
烤紅薯前，需要準備以下材料：
【如何在家就能吃到烤紅薯 怎么用烤箱烤紅薯】烤箱
紅薯
錫紙(可選，最好有)
烤紅薯的步驟：
準備好紅薯，清洗干凈；
將洗好的紅薯瀝干水分；
在烤盤里放一張錫紙，然后把紅薯放在烤盤里；
烤箱預熱220度，中層烤20分鐘左右；
打開烤箱，把紅薯翻過來，烤20分鐘 。如果你想吃皮脆的紅薯，你可以不用錫紙 。
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