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古典健美的好處

生活百科古典

1、古典健美可以讓肌肉有力量美，肌肉看起來有藝術感 。
【古典健美的好處】2、古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的 。世界男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別，共設168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5個級別 。大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在于整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美發展前期人體和諧流暢的自然體態 。