醋泡黑豆具有美容減肥、補腎烏發的功效 , 還可以改善便秘、高血壓高血脂,長期使用對人體很有益處 。
【醋泡黑豆吃多了對身體有壞處沒有】醋泡黑豆的做法:
將黑豆洗凈后下鍋 , 中火翻炒,待聞到豆香的味道后,繼續翻炒至表皮爆開,然后小火再炒五分鐘;盛出炒好的黑豆晾涼后,裝入玻璃瓶內,然后倒入準備好的醋,淹沒黑豆;將玻璃瓶密封好,放置于冰箱內或者陰涼處儲存 , 等到黑豆膨脹后可以食用 。
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