鄭欣宜減肥揭秘減肥錯誤之年激瘦36公斤 _生活百科

導讀：鄭欣宜減肥，鄭欣宜就是沈殿霞的女兒，她遺傳了媽媽的身材，那么我們一起來看下她后來是如何減肥的吧。
減肥錯誤之年激瘦36公斤
代表人物：鄭欣宜
一個103公斤的“胖妹”，1年中減掉三分之一的體重。成功的減肥經歷讓17歲的鄭欣宜成為焦點人物。而眾多追星族不但熟讀書中的60篇減肥日記，還將她的個人減肥菜單奉為“寶典” 。
專家點評：錯!這位明星的基礎體重確實偏高，但一年減36公斤，速度實在太快了!一味求快的結果，除了會造成體重反彈外，還易導致營養不良、內分泌失調乃至全身器官衰竭。因迅速減肥導致死亡的例子也不是一個、兩個了。更令人擔心的是，這位主人公還未滿18歲，身體發育還未成熟，“立竿見影”式的后果等于是用她今后的健康換取眼下的苗條。
建議：很多明星為達成快速瘦身效果而求助藥物(不吃減肥藥的三大理由)，對于18歲以下的青少年來說并不適合，運動+合理飲食為最好方法(例如做些減肥藥粥)，在考究明星鄭欣宜減肥方法時，應該充分考慮到自身條件與她的區別，減肥方法因人而異。
【鄭欣宜減肥揭秘減肥錯誤之年激瘦36公斤】(責任編輯：苗珍珍)

鄭欣宜減肥揭秘 減肥錯誤之年激瘦36公斤

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