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抓住每一秒 明星健康減肥招

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抓住每一秒 明星健康減肥招
導讀：不少大牌明星在日常生活中都會抽空去進行一些鍛煉 ， 讓自己保持健康 ， 看上去更加有活力、更加精神 。今天就讓我們來看看一眾明星都是怎樣Keep Fit的吧!
Ali Larter帶著兒子去散步
Ali Larter(艾麗-拉特)一旦有空就會帶上她的兒子Teddy一起去戶外散步 ， 不僅能夠和寶貝兒子更加親密互動 ， 增進感情 ， 而且還可以呼吸戶外清新空氣 ， 同時也能夠讓Ali保持 完美 身材!
Ashley Olsen和狗狗一起健身
研究表明 ， 有狗狗的人士相對而言會更加健康 ， 因為他們會經常帶狗狗出去散步 。所以 ， Ashley Olsen(阿什莉-奧爾森)每周都會花上一些時間和她的小狗在紐約市一起散步 ， 這也是她能始終走在巴黎時尚(微博)前沿的小秘密 。
Katie Holmes和女兒一起玩水
炎炎夏日不能忍受?不妨學學Katie Holmes(凱蒂-霍姆斯)去海邊放松一下吧!Katie時常會帶著女兒去海邊游泳、玩水 ， 盡情享受愉快假日 。一小時的游泳能消耗近500卡路里 ， 在水中嬉戲能夠讓你忘卻煩惱 ， 這樣的水中健身能夠讓你徹底愛上它!
Jessica Simpson & Eric Varvatos John Varvatos son情侶單車
盡管還沒有選定自己婚紗 ， 但是為了以最完美的身材迎接即將到來的婚禮 ， Jessica Simpson(杰西卡-辛普森)和未婚夫Eric Johnson(埃里克-約翰遜)在威尼斯進行了一次浪漫的單車之旅 ， 在keep Fit的同時充分享受二人世界 。
Kim Kardashian購物也能健身
以購物來實現健身也是一種非常有效的方法 ， 在購物的時候會不知不覺地走更多的路 ， 同時速度也會更快 ， 比沒有目的的散步要更加有針對性 。Kim Kardashian(金-卡戴珊)在購物時會有意識的逛得很遠 ， 并帶上很多東西 ， 因為這會讓她的鍛煉更有效果 。
Rosario Dawson享受各式舞會
Rosario Dawson( 羅莎 里奧-道森)非常熱衷于各種舞會 。在燈光下 ， 盡情揮灑自己的熱情 ， 讓自己得到完全釋放 ， 同時還能充分燃燒卡路里 ， 增強身體柔韌性 ， 實在是一項非常有益的娛樂活動 。
Kate Middleton在綠色中獲得健康
或許Kate Middleton(凱特-米德爾頓)王妃沒有太多時間去接觸大自然 ， 但是偶爾一次的植樹活動還是能夠幫助她放松身心 ， 同時消耗掉一些卡路里 。植樹或種花可以讓手臂 ， 雙腿及腰部得到充分鍛煉 。
Pippa Middleton越野單車比賽
Kate王妃的妹妹Pippa Middleton(皮帕-米德爾頓)參加了30英里越野單車比賽 ， 當天天氣狀況并不很好 ， Pippa在細雨和泥濘中堅持騎完了全程 ， 并非常享受整個比賽過程 。
Pippa Middleton的勝利歡呼
Pippa用實際行動證明她能夠打敗男士們 。6月份 ， 在通用公司舉辦的伍德斯托克鐵人三項比賽中 ， Pippa在沖過終點線后奇跡般地迅速恢復精神 ， 而眾多男士仍處于虛脫狀態 。
Jessica Alba和女兒玩飛盤
Jessica Alba(杰西卡-阿爾芭)對女兒Honor非常疼愛 ， 工作之余會帶上女兒和丈夫去貝佛利山莊玩飛盤游戲 ， 這讓她的手臂更加緊致纖細 ， 同時也不斷鞏固家庭成員之間的親密關系 。
【抓住每一秒 明星健康減肥招】(責任編輯：謝松松)