性感女星減肥法大PK _生活百科

在新鮮出爐的臺灣性感女神排行榜中，性感女星安心亞取代了曾于臺灣全球“百大性感美女”投票活動四連霸的林志玲。而這兩位性感美女都擁有著窈窕的完美身材，她們是如何減肥的呢?下面，我們一起來學習她們的減肥經驗，向完美身材邁進吧!
兩大性感女神豐胸方法大PK
安心亞
個人小資料：
藝名：安心亞
本名：廖婧伶
英文名：Amber ， Xinya
生日：1985年9月18日
出生地：臺中市北屯區
身高：172CM
體重：50 KG
三圍：34D、25.5、37
習慣動作：嘟嘴，動鼻翼
職業：模特演員主持人
出道作品：以《全民最大黨》的Show Girl身份出道(第一次上電視 2003.10.04 《我猜我猜我猜猜猜》
代表作品：《全民最大黨》模仿瑤瑤
安心亞34D的豐胸秘籍--穴道按摩
擁有著34D的傲人上圍，安心亞平時也是會努力讓自己的胸部更完美的哦!每天洗澡時，她都會從胸部最下面、兩乳中間、鎖骨下方、胸側、腋下的穴道一個個仔細按摩，而且會把腋下到副乳的肉一直往內撥，想辦法讓自己的胸部更完美。
安心亞表示，吃了很多媽媽說會讓胸部變大的藥都沒什么用，不過，從國中到現在倒是經常喝媽媽燉的青木瓜燉排骨，她覺得青木瓜含有豐富的植物性荷爾蒙，多喝青木瓜四物飲、豆漿有助豐胸哦!
林志玲
個人小資料：
中文名：林志玲
外文名： Chiling
出生地：中國臺灣省臺北市
出生日期： 1974年11月29日
職業：模特、演員、主持人
代表作品：參加1999年CHANEL國際大秀
身高： 174cm
體重： 52kg
三圍： 34C:24:36
林志玲34C的豐胸秘籍--按摩有道
跟安心亞的D罩杯相比，志玲姐姐確實被比了下去。但是，曾于臺灣全球“百大性感美女”投票活動四連霸的林志玲也還是有著C杯的豐滿上圍的呢!林志玲尤其喜歡在浴后涂花蜜豐胸精華，配合以嫻熟的按摩手法，效果奇佳。且林志玲一直有用蜂乳球蛋白組合，這樣一來她想不豐滿都難了。
兩大性感女神瘦腿方法大PK
安心亞的瘦腿秘籍--每天做瘦腿運動
安心亞出道2年多，在中天《全民最大黨》模仿“殺很大”瑤瑤，孫道存前女友小走紅。她被稱有天使臉孔，魔鬼身材，但她對自己的外型頗挑剔：“ 我很胖耶，每天都在抬腿，騎腳踏車瘦腿，頭也有點大!”正是這種堅持不懈地追求完美，性感女神當然也非她莫屬啦!
林志玲的瘦腿秘籍--按摩+飲食+運動
擁有美腿天后之稱的林志玲除了持之以恒對腿部進行按摩和運動之外，平日里還很注意飲食熱量的平衡，并且會多吃一些芝麻、木瓜等對美腿修形大有益處的食物和水果。
她說木瓜除了有豐胸的效果之外，對于脂肪容易堆積在下半身的人來說，吃木瓜可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，有助于讓雙腿慢慢變得纖細骨感。
為了保有一雙美腿，林志玲還會經常生吃番茄。林志玲說，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她經常當模特需要長時間站立，之后腿部經常感覺很辛苦，因此她會多吃番茄緩解腿部疲勞，林志玲還特別建議將番茄生吃，因為經過烹飪后，番茄的營養會大量流失。
兩大性感女神瘦臉方法大PK
安心亞的瘦臉秘籍--喝瘦身咖啡
安心亞的小臉真是我見猶憐，也是她美麗性感的重要標志哦!傳聞安心亞朋友曾經給她推薦了一款瘦身咖啡，據說此款咖啡有很好的瘦身效果。其貼身經紀人爆料說安心亞每天無論工作多忙都會抽出時間喝上一杯燃脂黑咖啡來進行減肥瘦身。安心亞自己也坦言說在運動前她都空腹喝一杯黑咖啡，這樣配合運動就不會感覺乏力或體力透支，這樣瘦身效果才更佳。她還透露說喝咖啡瘦身現在在娛樂圈非常盛行，幾乎所有藝人都很樂意喝咖啡減肥，咖啡不用運動、不用節食、更不用開刀的減肥方式受到大家的青睞。
林志玲的瘦臉秘籍--堅持瘦臉運動
林志玲不僅身材修長，還長著一張瓜子臉，這實在很難不讓人嫉妒啊。下面我們就來跟大家分享她的瘦臉秘籍，想擺脫水腫臉的MM可不要錯過咯!
瘦臉動作：首先在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100～120下即可。然后用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40～50下。共2頁: 上一頁12下一頁
【性感女星減肥法大PK】(責任編輯：河南健康網)