城嫂熊黛林作為名模，身材保養可是有一套的呢，不僅雙腿修長，胸部也不小 。今天熊黛林隆重推薦這款用“印地安麥”做主要材料的沙律，美味之余更含非常豐富的蛋白質、礦物質和維他命 。
熊黛林對于保養身材可是有一套的哦 。lynn笑說：“很容易做的!卡路里低之余，印地安麥很飽肚感，最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子!”
食材準備：
日本醬油 一杯半
海鹽或胡椒 適量
印地安麥(quinoa即藜麥)半杯
【熊黛林獨家減肥瘦身食譜】青瓜(切片)一條
檸檬汁 半杯
橄欖油 半杯
車厘茄(切半)半杯
新鮮薄荷及羅勒 一杯
做法：
1.將印地安麥浸于水中約2-3小時，然后清洗干凈 。
2.把浸濕的印地安麥置于薄布上，并放置在過濾器中，過夜，直至麥粒發芽及釋出所有營養價值 。
3.將印地安麥粒、車厘茄車厘茄青瓜層疊上，并以適量日本醬油、海鹽、檸檬汁作調味 。
4.最后，伴上薄荷及羅勒葉即可 。
減肥原理：
印地安麥(quinoa)有“有機谷類之后”之稱，源自南美洲安第斯山脈，屬完全有機種植，含鈣質、鐵質、維他命b及e，比普通谷類高出雙倍的蛋白質，已經8種人體無法自行制造的氨基酸 。用于肌膚有燒脂去水腫功效 。
(責任編輯：河南健康網)