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讓你迅速瘦的美味纖體餐

生活百科纖體餐

以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者于短短數天內減掉體重 。餐單材料全是日常食量，易于預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎 。

讓你迅速瘦的美味纖體餐

文章插圖
Day 1
早餐：果醬麥包多士1塊、白煮蛋1只、新鮮橙汁1杯
午餐：紫菜蛋湯烏冬1碗、清茶1杯
晚餐：青豆肉片1碗、蘋果1個、香蕉 1只、香草雪糕半杯
Day 2
早餐：西生菜火腿湯米線1碗 、清茶1杯
午餐：低脂芝士1片、麥包2片、凍鮮奶1杯
晚餐：椰菜鮮茄魚柳意大利粉1碟 、橙1個 、香草雪糕半杯
Day 3
早餐：麥片(咸) 1碗 、多士1片
午餐：雞蛋雜菜沙律(少許千島醬)1碗 、新鮮橙汁1杯
晚餐：西蘭花雞柳配白飯1碗 、提子10粒 、香草雪糕半杯
注意事項
1.每天喝5杯水，餐后飲用 。
2.不可進食其它食物 。
【讓你迅速瘦的美味纖體餐】 3.可在第1、2天以梳打餅或蘋果充饑 。