聰明吃火鍋美味又不胖 _吃火鍋

熱氣騰騰的火鍋，各式各樣的美味燉菜，在這個秋意漸濃的時候，又紛紛登場了，很多美女為了維持身材，都錯過了這種美食，其實，只要掌握其中的要領，不但能吃出美味，還能維持身材。

文章插圖
秋日腸道養生刻不容緩
在秋意漸濃，氣溫逐漸走低的北方，對于注重食療，講究進補的國人來說，大快朵頤的好時節來了。以及夏天怕上火而有所忌憚的各類重油重辣菜肴，再次輪番登場，成為餐桌上的主角。原本以時令進補，養好身體打算過冬的良好初衷，卻由于這樣不健康的飲食搭配，缺乏規律的生活作息，讓不少人的腸道亮起“紅燈” 。
根據權威調查數據顯示，國人腸道亞健康問題十分嚴峻，70%的國人存在不同程度的胃腸不適，并常感到焦慮、抑郁。這樣的調查結果，除了與現代社會工作壓力巨大、作息紊亂有關而外，不健康的飲食習慣當是引發胃腸道疾病的主要原因。
當身處北方廣大區域的饕客圍著佳肴談天說地時，養樂多正在馬不停蹄地為他們準備能夠促進腸道健康的活性乳酸菌飲品。每瓶養樂多里含有的100億個對人體有益的益生菌，正嚴正以待，時刻準備著通過體內胃液、膽汁的強酸強堿考驗，“活著”到達腸道，與人體最重要的營養吸收和免疫器官一起“做運動”，全面消化秋日進補的食物，幫腸道減負的同時，促進食物營養的吸收，一舉兩得。
健康新鮮為腸道保駕護航
伴隨天氣日漸寒冷，在人們戶外運動逐漸減少的情況下，容易造成機體免疫力降低，讓疾病有機可乘，所以保持腸道的活力將是健康體魄的先決條件。而健康的飲食習慣配以腸道益生菌的協助，將是這個秋冬守護腸道健康的終極法寶。為了讓益生菌“活著”到達腸道做運動，養樂多在菌種培養方面的歷史已經超過70年，而今，在養樂多日本和歐洲研究所的300多名益生菌專家們仍每日致力于益生菌與腸道健康的基礎研究和開發應用。
【聰明吃火鍋美味又不胖】 養樂多公司的專業人員們不但要保障養樂多菌株的活性，更要確保將安全、健康、美味的養樂多飲品帶給每一個消費者。在進入中國內陸不到10年的時間，隨著品牌影響力以及消費者信賴感的不斷增強，養樂多已不僅局限于保障益生菌“活著”到達腸道，而是要讓散落各地的消費者都能享有新鮮、優質的養樂多，體驗到益生菌健康法的精髓。
至此，隨著天津工廠的順利竣工投產，養樂多匯同在廣州、上海的生產基地，將從這個秋天開始，全面貫徹短距離冷鏈運輸供應市場的方式，讓華北乃至東北地區的大眾，也將讓腸道在養樂多益生菌的伴隨下律動起來，舞出這個秋冬的健康生活

聰明吃火鍋 美味又不胖

聰明吃火鍋美味又不胖