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這些經營幸福婚姻的方法 婚姻如何經營才不會累( 二 )

生活百科婚姻


有一位丈夫在跟妻子爭論的時候 ， 總會喜歡把以前發生過的小事拿出來反反復復地講 ， 但是他的妻子卻說 ， 這很好啊 ， 可以避免我們家的小事發展成大事 。但是假如碰到悲觀的妻子 ， 可能會說 ， 你有完沒完？這日子沒法過了！
所以對婚姻的樂觀解釋 ， 會讓婚姻更幸福 ， 而婚姻越幸福 ， 這種樂觀的解釋就會越多 。當伴侶做了一件讓你不滿足的事情時 ， 要試著去跟自己說 ， 這只是暫時的偶爾的 ， 或許是因為他太累了 。
當伴侶做了令你滿足的事情時 ， 要試著把它解釋成普遍的、永久的 ， 可以對自己說 ， 他人很好很智慧 。
一般來說 ， 兩個樂觀的人結婚 ， 婚姻會長久 ， 而兩個悲觀的人結婚則輕易離婚 。幸福長久的婚姻 ， 往往是多種類型的樂觀和多種類型的悲觀的不同組合 。
03 ， 多關注對方也是婚姻幸福的要害因素當伴侶給你談話的時候 ， 你盡可能要專心去傾聽 。心理學有個領域 ， 專門來分析“反映式傾聽” ， 這里面的一些方法 ， 對婚姻和諧很有好處 。
一個好的傾聽者 ， 首先要對說話人話予以確認 ， 說話的人首先關心的是你有沒有聽懂他說的話 ， 其次關心的是你是否同意他的觀點 。所以你首先讓對方知道你在認真聽 ， 假如你有什么不同的看法 ， 可以等到對方說完的時候再發言 ， 不要打斷對方 。
有時候你可能因為工作的、生活的等等各種各樣的外界壓力 ， 沒辦法好好傾聽 ， 那你就要在對方剛想跟你交談的時候跟他說 ， 我現在很累 ， 咱們吃完飯后再談這個問題好嗎？或者說我很想和你聊一聊 ， 但是我現在手頭正忙著 ， 等我忙完咱們再談可以嗎？這樣就不會出現對方興致勃勃地陳述自己的觀點 ， 而你卻聽得心不在焉的情況 。
有時候交談的話題可能很不樂觀 ， 一談論這一話題就會升級為一場唇槍舌戰 ， 這時候該怎么辦呢？究竟兩個人誰也不想吵架 ， 那你就要立刻提醒自己 ， 這是個危險的話題 ， 和對方協商好采用說話者和聽話者儀式 。就是在一個人說話的時候 ， 另一個人閉嘴 。可以預備一個小毯子 ， 只有拿到小毯子的人才可以說話 ， 沒拿到的人只能悄悄傾聽 。一個人說完之后 ， 把小毯子交給另一個人 ， 這時候 ， 另一個人才可以說話 。在你有機會說話的時候 ， 一定不要說你的觀點 ， 而是談你的感受 。因為觀點很輕易讓對方感到你在批評 ， 而談感受則更輕易得到對方的認同 。
在跟伴侶談話的時候 ， 不僅要注重談話的質量 ， 還要注重談話的數量 。多給對方一些關注 ， 多進行溝通和交流 ， 不要讓工作和壓力稀釋了我們的愛情 。當你在對方眼里是獨一無二、不可取代的時候 ， 婚姻才是牢固的 。
總之 ， 《真實的幸?！窞槲覀內绾谓洜I幸福的婚姻提出了很多有價值的建議 ， 假如我們能在婚姻中多贊美對方的優勢和美德 ， 保持樂觀態度和多關注對方 ， 這樣幸福的婚姻就往往會向我們靠近 。