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盤點中藥減肥茶飲

生活百科

從中醫的角度考慮 ， 肥胖對身體影響極大 ， 所以 ， 如果你有肥胖問題 ， 減肥瘦身很重要 。減肥秘籍有很多 ， 其中 ， 中醫認為 ， 利用減肥藥膳來瘦身 ， 會不影響身體健康 。今天 ， 就為你介紹一些中藥減肥茶飲 。
荷葉山楂茶
鮮荷葉、山楂各5g 。制法：將2味放入茶杯中 ， 用沸水浸泡10分鐘即可 。當茶飲用 ， 每日1劑 。
有化食導滯 ， 降脂減肥之功 。適用于高血壓型肥胖者 。
玉米須楂茶
玉米須、山楂根各50g 。制法：將2味洗凈 ， 放入鍋中 ， 加清水適量煎湯即可 。代茶常飲用 。
有健脾利水之功 。適用于脾胃虛弱 ， 水濕內阻所致肥胖者 。
三花茶
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量 。制法：將諸藥洗凈 ， 放入鍋中 ， 加清水適量 ， 煮成湯汁即可 。代茶隨意飲用 。
有利氣降脂之功 。適用于水濕內停所致肥胖者 。
三皮飲
西瓜皮、冬瓜皮、黃瓜皮各20g(均為鮮品) ， 鹽少許 。制法：將3味放入鍋中 ， 加清水適量煮熟 ， 加鹽調味即可 。每日飲用適量 ， 可常飲 。
有行氣利水之功 。適用于水濕型肥胖者 。
今天介紹的中藥減肥茶飲 ， 都能起到不錯的減肥效果 。中醫專家提醒你 ， 每個人體質不同 ， 適合使用的減肥方也有區別 。根據你的身體狀況 ， 來選擇適合自己的中醫減肥法 ， 這樣才能讓你更成功的減肥瘦身 。
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