圓臉最容易顯胖 ， 是愛(ài)美女性的最大困擾之一 。那么 ， 怎樣瘦臉最有效呢?下面給你推薦超有效的三分鐘按摩操 ， 只要堅(jiān)持每天早上做一次 ， 就可以輕松變成巴掌臉 。
 
清晨瘦臉操輕松變小臉
1.雙手握拳 ， 大拇指伸直 ， 食指置于下巴處 ， 食指呈鉤狀 。拇指放在耳朵下面 。以耳朵下的拇指為支點(diǎn) ， 用食指滑動(dòng)下巴 ， 重復(fù)3次 。
2.下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置 。四指彎曲 ， 食指按住下巴 ， 然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉 ， 重復(fù)動(dòng)作3次 。
3.四指彎曲 ， 食指置于顴骨下面 ， 兩只拇指分別放在耳朵側(cè)邊 ， 食指往耳朵方向滑動(dòng) ， 重復(fù)3次 。
4.四指彎曲 ， 兩只拇指分別按在眼睛兩邊 ， 食指置于眼睛下方 ， 沿著眼睛下方向耳朵方向滑動(dòng) ， 重復(fù)3次 。
5.四指彎曲 ， 兩只拇指分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上 ， 然后食指從額頭中心向外移動(dòng) ， 動(dòng)作重復(fù)3次 。
6.兩只手的拇指和食指對(duì)捏臉頰上的肉 ， 食指固定位置 ， 用拇指往上捏臉頰 ， 重復(fù)5次 。
7.手指彎曲 ， 然后用拇指和食指捏住耳垂部分 ， 然后用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動(dòng) ， 持續(xù)30秒即可 。
8.張開(kāi)雙手 ， 除拇指外四指并攏 ， 雙手四指按住你的前額和臉頰 ， 然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動(dòng) ， 重復(fù)3次 。
【清晨瘦臉操輕松變小臉】(責(zé)任編輯：謝松松)

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