在炎熱的夏天，吃一點冷面是消暑解膩的好選擇 。冷面也比較簡單，但也有人想知道，冷面減肥的時候可以吃嗎？一碗冷面的卡路里是多少？

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減肥期間可以適當吃冷面 。因為冷面本身的熱量不是很高，吃冷面的時候盡量不要喝湯 。此外，辣椒醬等調味料略少 。如果選擇清淡的口味，不會導致肥胖 。如果你喜歡烹飪，你可以試著在家里做冷面 。
每100克冷面所含熱量為102卡路里 。當然，這個值只是一個大致的值，因為制作冷面時沒有標準 。根據所選配菜的不同，冷面的熱量必須不同 。這里的冷面加了牛肉、卷心菜、醬黃瓜和雞蛋作為配菜的參考值 。如果你加了更多的肉，你肯定會有更多的熱量 。
【冷面減肥的時候可以吃嗎】以上是關于冷面減肥時能吃嗎？

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