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燕麥米怎么煮容易爛

生活經驗燕麥米

眾所周知，燕麥米是一種低脂健康的粗糧，但燕麥米的適口性不調好，因此煮起來也比較費時間，而且也很難煮得比較爛 。下面小編來說一下燕麥米怎么煮容易爛 。

燕麥米怎么煮容易爛

【燕麥米怎么煮容易爛】提前浸泡：燕麥米在煮之前最好提前浸泡2個小時以上，這樣煮出來的燕麥米更易消化，口感也會更好 。
水開后再煮：煮燕麥米的時候先等水燒開后再放入燕麥米，等到放入燕麥米的水再燒開之后，小火再煮半個小時就可以了 。
注意水的比例：如果是用燕麥米煮粥，燕麥米和水的比例一般建議為1：15，水可以適當調多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠 。
以上就是燕麥米怎么煮容易爛的介紹了，希望對你有幫助 。