1、先讓孩子手上拿一個荷蘭豆，然后頭朝上 ， 尾朝下放好 。
2、剝?nèi)ヮ^部 。接著輕輕將荷蘭豆的頭部剝?nèi)ィ灰^于用力 ， 簡單剝開就可以了 。
3、往下撕 。接著拿著荷蘭豆的頭，沿著下面撕下來，這樣就能讓荷蘭豆的一邊被撕下來了，筋也被撕下來了 。
4、撕下尾部 。接著再將荷蘭豆的尾部也往下撕開，不要過于用力，否則很容易斷的 。
5、然后往上撕 。接著和之前一樣的方法，向上撕荷蘭豆，這樣很快就能將荷蘭豆撕下來了，非常方便快捷 。
【剝荷蘭豆的方法】6、清洗干凈即可 。最后將剝好的荷蘭豆都清洗干凈，這樣就能炒出一盤非常美味的荷蘭豆了 。
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