1、運(yùn)球的時(shí)注意控制節(jié)奏 。
通過節(jié)奏的停頓造成對(duì)方的判斷失誤，從而造成對(duì)方的犯規(guī)，比如在運(yùn)球的時(shí)候，有人在身旁進(jìn)行干擾，可通過急停，造成對(duì)方對(duì)自身身體的侵犯 ， 這樣即可造成對(duì)方的犯規(guī) 。
2、充分利用假動(dòng)作 。
通過做一些假動(dòng)作騙到防守人失去他們的防守位置，然后造成他們犯規(guī)，尤其在做投籃動(dòng)作或者在籃下的時(shí) ， 由于處于得分的有利區(qū)域所以假動(dòng)作很容易騙取對(duì)方的犯規(guī) 。
【籃球造規(guī)技巧】3、合理的利用身體對(duì)抗 。
要通過觀察防守人的站位，利用身體上的優(yōu)勢(shì)強(qiáng)攻對(duì)手，使得對(duì)手在失去防守位置下 ， 不得不對(duì)你采取犯規(guī)的方法 。
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