【吃水果會(huì)發(fā)胖嗎】水果一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的 。水果中的維生素和礦物質(zhì)遠(yuǎn)比水果中含的脂肪和糖分要多，所以是可以吃的 。但是不要在晚上吃，更不要在要睡覺前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃水果，因?yàn)橥砩系南δ芎苋酰绻奶欠譀]有被消化掉，容易在體內(nèi)堆積形成脂肪 。
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