【扁豆燒蝦怎么做】1、主料:扁豆500g 。調(diào)料:食鹽適量,醬油適量,調(diào)和油適量,柿子椒適量 。
2、扁豆摘除兩頭,將兩邊的筋去除,以免影響口感!扁豆折成2段 。
3、將摘好的扁豆浸泡在水中,放點食用鹽浸泡,去除有害物質(zhì),浸泡的時間適量長點 。大概30分鐘左右 。
4、將肉切片,青椒切碎,生姜切絲,蒜末準(zhǔn)備 。
5、熱鍋冷油,放入生姜,大蒜爆香
6、放入肉翻炒,放少量的鹽,在放入切好的青椒,都是為了提高肉的香味 。
7、放入泡好的扁豆,進(jìn)行翻炒,翻炒2-3分鐘,再放入適合扁豆的鹽,醬油 。
8、翻炒過后,加入適量的水燜煮下,這部很重要,扁豆沒有熟透,容易中毒 。大概燜煮個3-5分鐘,根據(jù)情況看,等扁豆軟爛就可以出鍋 。
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