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小學(xué)跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)多少

小學(xué)跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)是:男生1.42米-1.58米,女生1.31米-1.46米 。立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn),是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng) 。
2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測試的必測項(xiàng)目,也成為衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一 。
【小學(xué)跳遠(yuǎn)標(biāo)準(zhǔn)多少】立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動(dòng)相配合 , 所以也需要一定的靈巧性 。